Alla inlägg under januari 2014
I den här övningen kommer du behöva sitta ner! Ta ditt vänstra ben och korsa det åt höger! Sen ta ditt högra ben och korsa över det vänstra benet med böjt ben!
För veckans träning tror jag så kom det en fråga om jag var vig! Vig skulle inte säga men försöker utveckla benen och låren med träningar och sånt! Här är några bilder!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 |
21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | |||
27 |
28 |
29 | 30 |
31 | |||||
|