Japp! Sen ska jag ju åka och rida!

För veckans träning tror jag så kom det en fråga om jag var vig! Vig skulle inte säga men försöker utveckla benen och låren med träningar och sånt! Här är några bilder!

En snygg, cool grimma för 89 kr från hööks!

Ta upp högra benet och sätt det på inre sidan av vänster ben! När du har det stadigt sätt då ihop händerna! Lyft upp händerna långsamt och håll positionen i 30 sekunder! Sen gör samma sak med andra benet! Denna träningen är bra och styrker upp benet medan armarna får extra styrka!

Varje vecka ska jag ha veckans träning där jag ibland har med yoga och sånt!!!